洁齿零食通过咀嚼摩擦牙面，部分产品含有助于减少牙菌斑的成分；刷牙是物理清除牙菌斑的方式，使用宠物专用牙膏与软毛刷，主要覆盖牙齿外侧表面。

零食的优点是依从性高，猫容易接受，适合作为日常补充；刷牙的效果更直接，但需要从幼猫期开始脱敏，成年猫建立习惯通常要数周，手法也需要学习。

取舍在效果与执行：零食的机械清洁范围有限，不能替代刷牙，且热量要计入每日总量；刷牙对牙龈边缘与牙缝覆盖更全面，但操作不当可能引起抵触甚至损伤牙龈。

决策是两者并行：以刷牙为主、零食为辅，配合定期口腔检查。已有牙结石、口臭或进食疼痛的猫需兽医检查，是否需要洁牙由专业人员判断，家庭护理不能替代治疗。